علاج دوالى الساقين بالطب القديم والأعشاب  

تعريف مرض الدوالي؟

يصبح الانسان مريض بالدوالي عندما تصبح فيها الأوردة متضخمة وملتوية ومرئية تحت الجلد. وهو نتيجة خلل فى  الصمامات الموجودة داخل الأوردة المصابة فلا تعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى تجمع الدم وتراكم الضغط. يمكن أن تصيب الدوالي  أي مكان في الجسم، ولكنها تنتشر بشكل كبير في الساقين والقدمين. والعوامل التي تساعد على تطور مرض الدوالي هى العمر، الوراثة، الحمل، السمنة، والوقوف أو الجلوس لفترات طويلة. تشمل أعراض الدوالي انتفاخ الأوردة والألم المؤلم أو الخفقان والتورم والشعور بالثقل أو التعب. تتراوح خيارات العلاج من تغيير نمط الحياة، مثل ممارسة الرياضة بانتظام وارتداء الجوارب الضاغطة، إلى الإجراءات الطبية مثل العلاج بالتصليب أو جراحة الليزر. إذا تركت دون علاج، يمكن أن تزيد الدوالي من خطر الإصابة بجلطات دموية أو تقرحات أو التهابات جلدية

علاج الدوالي باساليب الطب القديم

الدوالي هي أوردة منتفخة وملتوية تحدث عادة في الساقين. على الرغم من أن العلاج الطبي يعد خيارًا، إلا أن هناك أيضًا بعض الطرق الطبيعية لعلاج الدوالي

ممارسة التمارين الرياضية بانتظام : ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة تعمل على تعزيز الدورة الدموية
  يمكن لتمارين الساق المناسبة، مثل المشي والركض والسباحة وركوب الدراجات وغيرها، أن تساعد في تقوية عضلات الساق وتعزيز الدورة الدموية في الساقين، خاصة بالنسبة لأولئك الذين يقفون أو يجلسون لفترات طويلة من الوقت، فمن الأفضل ممارسة هذه التمارين. 

الحفاظ على وزن صحي : يجب على الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة إنقاص الوزن، على الرغم من أن السمنة ليست السبب المباشر، إلا أن الوزن الزائد على الساقين قد يسبب ضعف العائد الوريدي في الساقين ويزيد من تمدد الوريد.ارتداء الجوارب الضاغطة : حيث يمكن أن تساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل التورم في الساقين

ارفع ساقيك : يمكن أن يساعد ذلك في تحسين تدفق الدم وتقليل الضغط على الأوردة

تدليك المنطقة المصابة : التدليك اللطيف يمكن أن يساعد في تحسين تدفق الدم وتقليل التورم .

حمام القدم الدافئ : تستخدم طريقة حمام القدم في الطب الصيني التقليدي الحرارة الدافئة للسماح للمكونات النشطة لتركيبة الطب الصيني التقليدي بالتغلغل في الجلد، وامتصاصها عن طريق الشعيرات الدموية في القدمين، ومن ثم دخول الدورة الدموية البشرية.

- تناول نظام غذائي غني بالألياف : فهذا يمكن أن يساعد في منع الإمساك، الذي يمكن أن  يضغط على الأوردة .

تجنب الوقوف أو الجلوس لفترات طويلة : فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الضغط على أوردة الساقين

 صلاة المسلمين علاج الدوالي

ويقول الدكتور توفيق علوان الأستاذ بكلية الطب بالإسكندرية: من خلال المراقبة الدقيقة لحركات الصلاة تبين أنها تتميز بقدر مذهل من المرونة والتناغم والتعاون بين القيام والركوع والسجود والركوع. الجلوس بين السجدتين. يصل هذا الضغط أثناء الركوع إلى النصف تقريبًا.

أما في حالة السجود فقد تبين أن متوسط ​​الضغط أصبح ضئيلاً جداً، وطبعاً ما هذا الانخفاض إلا راحة تامة للوريد الصارخ من شدة الضغط عليه طوال فترات الوقوف. وضعية السجود تجعل الدورة الدموية بأكملها تعمل في نفس الاتجاه الذي تعمل فيه الجاذبية الأرضية، فإذا صعد الدم الذي عانى طويلاً في المر من باطن القدمين إلى عضلة القلب، نجد أنه تدفق بسلاسة وبسهولة من الأعلى إلى الأسفل، وهذه العملية تخفف بشكل كبير الضغط الوريدي على الجزء الخارجي من القدم من حوالي (100-120 سم/ماء) عند الوقوف إلى

(1.33 سم/ماء) عند السجود، وبالتالي تقل فرص إصابة الإنسان بالدوالي، وهو أمر نادراً ما يصيب الملتزمين بأداء الصلوات المفروضة والنوافل بانتظام وبشكل صحيح.

عند الجلوس بين السجدتين، تقوم العضلات بعصر أوردة الساق وطرد الدم المتراكم فيها، وهي عملية تعتبر عملية تنظيف لأوردة الساق.

علاج دوالي الساقين بالأعشاب

هناك بعض الأعشاب التي يمكن أن تساعد في العلاج وتحسين الدورة الدموية

 كستناء الحصان  هو أحد الأعشاب الأكثر استخدامًا في علاج الدوالي. يحتوي على مركب يسمى إيسكين، والذي يمكن أن يساعد في تقليل الالتهاب، وتقوية الأوردة، وتحسين تدفق الدم. الأعشاب الأخرى مثل الزنجبيل والثوم والفلفل الحار يمكن أن تساعد أيضًا في تحسين الدورة الدموية وتخفيف الأعراض

 الخردل : ان وضع مطحون بذور الخردل فى الماء الدافئ وتضع قدميك فيه من شانه تنشيط الدورة الدموية فى الساقين .

الزنجبيل ، والذي يحتوي على مواد لها دور في علاج الالتهابات وتحسين تدفق الدم. وينصح الأطباء، بحسب موقع "Bisser Gizond Liben" الألماني، بخلط مسحوق الزنجبيل مع حبوب فيتامين "E" ووضعه على الأماكن المصابة بالدوالي .

أثبت البصل والثوم  فعاليتهما الكبيرة في علاج الدوالي. يعمل البصل على تحسين توزيع البروتينات في الجسم، بالإضافة إلى فوائده الأخرى للجسم. ولذلك فإن تناول البصل بشكل يومي مفيد للصحة العامة. الثوم لديه القدرة على مكافحة الالتهابات. يمكن تقطيع خمس حبات من الثوم وخلطها مع القليل من عصير الليمون وتناولها يومياً لتخليص الجسم من البروتين الزائد .

يعتبر إكليل الجبل من النباتات المفضلة في الطبخ ويساعد على التخلص من الضغط العصبي، كما يدخل في صناعة العديد من الأدوية التي تعمل على تحسين ضخ الدم ولذلك فهو مفيد لمرضى الدوالي.

أثبتت نبتة الباكوبا المعروفة في الهند فعاليتها العالية في مكافحة الدوالي بسبب غناها بالفيتامينات المهمة لتقوية الجلد. وأظهرت التجارب نتائج سريعة وفعالة خلال فترة قصيرة من استخدام هذا النبات، وذلك من خلال تطبيقه على المناطق التي تظهر فيها الدوالي في الجلد.

ويستخدم المر الهندي ، وهي مادة راتنجية تفرزها أغصان أنواع معينة من الأشجار، في الطب الشعبي لتحسين حالة الجلد وتعزيز الدورة الدموية وبالتالي علاج الدوالي، بحسب موقع "بيزر جيوند ليبن" .

ينتشر نبات الإشنسا  على نطاق واسع في الولايات المتحدة وأجزاء من كندا. إنه نبات شعبي لتقوية جهاز المناعة. كما أنه يخفف الألم ويعالج الالتهابات، وكلها من أسباب الدوالي .

الجنكة هو مكمل عشبي يستخدم عادة لعلاج الدوالي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة. يُعتقد أن الجنكة يمكنها تحسين تدفق الدم وتقليل الالتهاب، مما قد يخفف أعراض الدوالي

  أظهرت بعض الدراسات أنه يمكن أن يساعد في تقليل التورم والألم

يعتبر زيت الزيتون  علاجاً طبيعياً للدوالي بسبب خصائصه المضادة للالتهابات. وجدت الدراسات أن الأحماض الدهنية الموجودة في زيت الزيتون يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب والألم الناجم عن الدوالي. يمكن أن يساعد زيت الزيتون أيضًا على تحسين الدورة الدموية عن طريق خفض ضغط الدم وتعزيز وظيفة الأوردة. إن وضع زيت الزيتون على المنطقة المصابة وتدليكها بلطف بحركة دائرية يمكن أن يخفف التورم والألم .

خاتمة

 من أفضل الاساليب لعلاج الدوالي هي الجمع بين العلاجات الطبيعية والأعشاب. كتمرين وتدليك الأماكن المصابة بزيت الزيتون، مع شرب أحد الأعشاب المفيدة لعلاج الدوالي من الأعشاب المذكورة أعلاه